Sabtu, 12 Maret 2011

Yang Harus (Perlengkapan) Dibawa Saat Mendaki Gunung : (INDIVIDU)

Perlengkapan Umum
• Sepatu trekking/sandal gunung dan kaus kaki.
• Ransel (lebih bagus yang ada raincoat-nya, kalau tidak ada, perlengkapan dimasukkan tas plastik dulu baru dimasukkan ransel, jaga-jaga kalau hujan
• Senter dan batere cadangan
• Matras.
• Sleeping bag
• Topi rimba,sunblock,lipbalm
• Air minum kemasan
• Korek api dalam wadah waterproof dan lilin.
• Pisau saku.
• wadah makan,sendok dan cangkir (plastik yang ringan)
• Peluit
• Peta dan kompas.
• Tissue gulung dan tissue basah serta hand sanitary (pembersih tangan)
• Sandal jepit.
• Kaus tangan.
• Personal higiene: sikat gigi, odol, sabun mandi, shampo (untuk membersihkan diri saat di desa terakhir, atau saat dalam perjalanan bertemu dengan sungai/mata air yang bisa untuk bersih-bersih diri).

Pakaian
~Pakaian dalam.
~Celana pendek.
~Celana panjang.
~Kaos/t-shirt.
~Sweater atau parka.
~Jaket (tahan air).
~Sarung.
~Kerpus atau balaclava.
~Scarf atau slayer.
~Kaus tangan.
~Jas hujan (raincoat atau ponco)

First Aid Kit
Perlengkapan P3K seperti plester, aspirin, tissue antiseptik, obat-obatan untuk mengatasi gatal-gatal dan iritasi akibat bersinggungan dengan tumbuhan beracun, semacam CORTAID® Treatment Kit, moleskin, tweezers)

Perlengkapan lainnya
KTP atau Kartu Pelajar
Uang
Buku catatan perjalanan (jurnal, diary) dan bolpen.
Kamera/Handycam dan batere cadangan (Buat modal narsis)
Ipod/Radio kecil dan batere cadangan.
(isi lagu-lagu yang semangat biar semangat nanjak, jangan lagu patah hati)
Alat komunikasi / HP
Cemilan/Snack (daripada ntar pingin nyemil daun jadi sasaran)

Jumat, 11 Maret 2011

8, 9, 10 April for LAWU

Oleh : S Lainin Nafis

Aroma kopi kental masih jelas tercium, meski kopi dengan cangkir yang mungil tersebut sudah disajikan lebih dua jam yang lalu. Gemericik air kolam di depan bangunan café seolah meredam suara kendaraan yang lalu lalang di ujung jalan. Kami sedang dirundung semangat. Menikmati kopi sambil bertukar cerita tentang berbagai pendakian yang pernah kami lakukan.

Sahabatku seorang pendaki gunung yang cukup professional. Kesibukannya di berbagai komunitas kampus serta jadwal kuliahnya yang padat membuatnya selalu memilih daerah-daerah pendakian di sepanjang pulau Jawa meski besar juga keinginannya untuk mendaki di pulau-pulau lain. Terutama keinginan besarnya adalah mendaki ke puncak Jaya Wijaya dan Rinjani.

Sementara aku yang tidak terlalu menggeluti dunia mendaki, telah beberapa kali, secara tidak terencana, melakukan pendakian di beberapa lokasi di luar Jawa, meski juga bukan Jaya Wijaya dan Rinjani.

Perbedaan tingkat ketertarikan dengan kesempatan yang kami alami ini semakin membuat cerita kami berapi-api. Meski dinginnya pagi menjelang subuh mampu membekukan syaraf dalam tubuh kami.

Sahabatku ini kemudian bercerita tentang sebuah keresahan yang sangat mengganggu nuraninya. Mengenai kondisi salah satu gunung di Jawa yang baru-baru ini di dakinya. Kotor dan penuh sampah. Entah awalnya bagaimana, keresahan tersebut kemudian memicu kami untuk memunculkan sebuah gagasan untuk melakukan sesuatu bagi Lawu, gunung yang menjadi korban sampah manusia.

Gagasannya sederhana saja, kami berencana mengajak beberapa teman, lima atau enam orang pun jadi, untuk mendaki gunung Lawu. Pendakian ke atas rencananya akan dilakukan dengan santai karena kami juga akan mengambil beberapa dokumentasi tentang kondisi Lawu dan sampah yang mengotorinya. Menginap semalam di pos terakhir, kami akan menikmati terbitnya matahari di puncak gunung Lawu pada keesokannya. Kegiatan berikutnya adalah mengumpulkan sampah dan membawanya sepanjang perjalanan turun. Kami akan mendokumentasikan semuanya.

Meski belum tahu pasti apa yang akan kami lakukan dengan hasil dokumentasi tersebut, ada sebuah keinginan yang telah tertanam di benak kami bahwa kegiatan tersebut, beserta dengan dokumentasinya, akan menjadi sebuah kampanye bagi kami dalam mengajak orang, siapapun, untuk mendaki dengan bersih, tanpa meninggalkan sampah di gunung.

Gagasan sederhana tersebut kemudian kami sampaikan kepada beberapa sahabat lain dan mendapatkan respon yang demikian luar biasa. Hingga kami kemudian memberanikan diri untuk mengajak siapapun dalam bersih-bersih gunung Lawu.

Kegiatan : Mendaki gunung Lawu dan bersih-bersih
Waktu : 8, 9, 10 April 2011 (Jum’at, Sabtu, Ahad)
Awal Pendakian : Cemoro Sewu
Biaya : masing-masing

Jika berminat untuk mengikuti kegiatan ini, mohon konfirmasi ke: 083862600270



Rencana kegiatan


Jum’at
Menjelang Maghrib
Berkumpul di basecamp Cemorosewu

Selepas Isya
Membagi tugas dan merencanakan kegiatan esok hari

Istirahat


Sabtu
Pagi
Pendakian dan mengambil dokumentasi


Sore
Mendirikan tenda untuk menginap di pos terakhir

Malam
Sharing dan istirahat di pos terakhir


Ahad
Subuh
Menikmati matahari terbit

Pagi
Perjalanan turun dan memungut sampah

Sore
Pulang ke rumah masing-masing

Rencana tersebut masih sangat fleksibel, disesuaikan dengan kondisi dan situasinya.

Senin, 14 Februari 2011

Pendakian solo (Sendirian)

Pendaki solo sebnarnya banyak, cuma jarang ketahuan. Yang diekspos media (net/cetak) misal Budiyanto (iwan avtech), Willem Tandike. Ada juga yg di multiply/blog2, semisal Sulung Prasetyo. Banyak kok, cuman jarang ketahuan. Barangkali alasan mendaki solo adalah kepuasan pribadi, sangat personal, jadi mereka enggan utk mewartakan keluar.

Teknis teknis pendakian soliter kayaknya pernah diuraikan di milis tetangga. Silakan browse. Sebenarnya solo atau rame2, sama saja persiapannya. Hanya beda kuantitas aja.

Menurut saya:

1. Persiapkan data baik2. Sebelum mandaki cari literatur gunung yg dituju. Baca dan baca. Internet menyediakannya gratis. Itu sebabnya saya menyarankan temne2 utk selalu berbagi cerita pendakian karena akan bermanfaat bagi orang lain. Baca seolah besok mau ujian: turun bis dimana,ciri basecamp apa, pos 1 bentuknya gimana, airnya, jalur pendakian, dan apa saja KECUALI CERITA MISTISNYA! Bukan apa2, secara psikologis crita2 dmikian akan berdampak (-) pada semangat di jalan.

2. Persiapkan fisik. Terserah apakah kamu sudah merasa sehat fit gagah, tapi selalu persiapkan diri baik2 sblum mendaki.Ingat, tdk ada yg menolong di gunung kecuali anda sendiri.

3. Pamitan atau kasi informasi orang lain.

4. Bawa alat komunikasi (minimal HP) dan GPS jika ada.

5. Penuhi sendiri semua. Jadi mulai dari obat2an, kompor, tenda, sampai makanan bawa sendiri.

6.Atur jadwal sendiri
Meski tdk ada yg mengejar tetapi sebisa mungkin buat perencanaan waktu yg ketat. Semisal, berhenti jika sudah jam 16.00 utk ngecamp. Turun dari puncak sebelum tengah hari, mulai jalan jam 6, dst. Disiplinlah dengan waktu yg sudah dibuat. Tidak ada yg mengingatkan kamu di gunung kecuali jadwal.

7.Jangan paksa diri.
Saat berjalan jangan sok2an gagah atau ngebut. Santai saja, kalo sudah cape istirahat. Tenangg...tidak ada yang nungguin di atas atau menyela dari bawah. Puncak gak tergapai gak masalah... Saat nanjak juga jangan memaksa. Meloncat atau merayap, pertimbangkan baik2 resikonya.Ikuti jalur, cari yg aman, santai sajalah.

8. Malam di tenda ngapain? Ya tidur aja. atau ngeblog, fesbukan, terserah. Tapi lebih baik istirahat. Sendirian di hutan terkadang menimbulkan sensasi lain, bergantung pengalaman bawah sadar yang barusan ditanam. Jika sebelum naik sudah ditakuti cerita mistis bisa jadi ketakutan itu akan keluar ketika malam2 bengong di tenda. Jadi, buang semua pengaruh2 negatif itu sebelum naik. Hindari waktu luang berlebih dg segera istirahat.

9.Sapa pendaki lain ketika bertemu. Ngobrol sebentar utk menginformasikan kondisimu. Siapa tahu kamu butuh bantuan, merekalah yang akan pertama datang. Jangan segan mengaku sedang mendaki sendirian ketimbang bohong ndaki ramai2 trus teman2nya dah di atas. Informasi yg salah akan membahayakan diri sendiri manakala kita tertimpa hal buruk.

10. Jangan berangkat dengan sombong, menantang, meremehkan. Bahkan ketika kamu selamat tiba di bawah semua keberhasilan itu tidak akan membuktikan apa-apa. Gunung tetap di sana, alam masih teratur dg hukum rimbanya. Mendaki solo, so what? Semua baru akan bermanfaat jika kita membaginya ke orang lain.


Harapan saya sih mulai banyak rekan2 yg mendaki scara solo utk mengurangi dampak ke lingkungan (ya, harapan). Bukankah mode UL sudah banyak diterapkan di sini? Dan UL adalah bagian dari mendaki solo.

Selamat menjelajah.

Sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=2665141

Jumat, 11 Februari 2011

Tips Membuat Wanita Senang dan Tersenyum

Inilah 30 Cara yang dapat Membuat Wanita Tersenyum Bahagia. Pasti kamu semua ingin melihat wanita yang kalian sayangi tersenyum bahagia kan..?? Kalo enggak berarti kalian nggak sayang sama cewek kalian. Hayo jujur, ngaku pada sayang nggak sama pacar nya..?? Bukan sama Pacar aja, jika lagi PDKT juga perlu lho praktekin 30 hal penting dibawah ini. Cekidot angsung aja ke Point nya.
Tips bagaimana membuat wanita tersenyum :

1. Jangan memeluk temannya atau temanmu dimana hal itu bisa membuatnya merasa ditinggalkan.

2. Pegang tangannya pada setiap kesempatan... meskipun hanya sedetik saja.

3. Peluk dia dari belakang.

4. Tinggalkan pesan suara untuk dia untuk membangunkan dia dari tidurnya.

5. Bercanda -canda dengan dia.

6.Jangan pergi jalan-jalan dengan mantanmu jika dia sedang tidak bersama kamu, kamu mungkin tidak mengetahui betapa menyakitkannya hal itu bagi dia.

7. Jika kamu sedang berbicara dengan seorang Cewe, setelah kamu selesai berbicara, berjalanlah dan peluklah dia serta ciumlah dia... Tunjukkan pada dia bahwa dia milikmu dan mereka bukan apa-apa.

8. Tuliskan dia sebuah catatan atau telepon dia hanya untuk sekedar menyapanya... dan tidak hanya pada saat malam hari setelah kamu bepergian dengan Cewe-Cewe lain.

9. Perkenalkan dia pada teman-temanmu... sebagai kekasihmu.

10. Bermain dengan rambutnya.

11. Gendong dia.

12. Merasa kesal apabila ada Cowo lain memegang-megang dia dan dia tidak menyukainya.

13. Buat dia tertawa, jika kamu bisa membuat dia tertawa. kamu bisa membuat dia melakukan apa saja.

14. Biarkan dia tertidur lelap di dalam pelukanmu.

15. Jika dia marah padamu, cium dia.

16. Jika kamu sayang pada dia, katakan.

17. Setiap Cowo harus memberikan Cewe mereka 3 benda: boneka binatang (dia akan membawanya dan memeluknya setiap kali dia akan tidur), perhiasan (dia akan menyimpannya dengan baik-baik untuk selamanya), dan baju yang dimiliki sang Cowo (dia akan memakainya ketika tidur).

18. Perlakukanlah dia sebagaimana biasanya, meskipun sedang berkumpul dengan teman-teman.

19. Tataplah kedua matanya dan tersenyumlah pada dia.

20. Pergi jalan-jalan dengan dia tiap akhir pekan.

21. Cium dia di bawah guyuran hujan.

22. Jika kamu sedang mendengarkan musik, biarkan dia ikut mendengarnya bersama kamu.

23. Ingat hari ulang tahunnya dan belikan dia sesuatu, meskipun itu sederhana dan tidak mahal, itu adalah pemberian dari KAMU. Itu berarti segalanya bagi DIA.

24. Ketika dia memberikan hadiah pada hari ulang tahunmu, atau pada saat-saat tertentu, ambillah dan katakan pada dia bahwa kamu menyukainya, meskipun sebenarnya tidak (hal itu akan membuatnya senang).

25. Cewe tidak butuh pembicaraan lewat telepon yang panjang dan berjam-jam tiap malam, yang terpenting adalah bisa mendengar suara kamu meskipun hanya sekedar sapaan atau 'halo?'.

26. Berikan dia apa yang dia mau.

27. Hargai setiap hal kecil... itu biasanya berarti besar.

28. Katakan pada dia bahwa dia cantik atau menarik, dia perlu tahu bahwa dandanannya tidak sia-sia.

29. Pergi jalan-jalan bersama dia setiap kali kamu nganggur dan kamu harus siap mengajak kekasihmu jalan-jalan kapan saja.

30. Jika kamu perhatian pada dia... TUNJUKKAN!

Cara Sederhana Mencintai Wanita

Pujian dapat menguatkan hubungan. Sayangnya, kebanyakan pria mengabaikan kebiasan ini.


Wanita menyukai pujian. Tak mengherankan jika memuji dapat menjadi cara paling sederhana yang bisa dilakukan pria untuk membuat pasangannya merasa dicintai dan diperhatikan.

Bahkan, jika hal ini menjadi kebiasaan, pujian dapat membantu membuat hubungan Anda dan pasangan kian langgeng. Namun sayangnya, kebanyakan pria mengabaikannya. Setelah hubungan berjalan lama, biasanya mereka menganggapnya pujian tidak relevan lagi.

Pujian juga dapat dimaknai sebagai hadiah istimewa bagi orang lain. Dalam suatu hubungan, pujian merupakan sumber dorongan bagi pasangan. Misalnya, memuji seorang wanita yang sukses menurunkan berat badan, ini bisa membikin dia makin bersemangat untuk diet dan menjaga bentuk tubuh.

Pujian juga bisa menjadi cara membangun kepercayaan diri wanita. Memuji di kala dia berhasil menyelesaikan suatu pekerjaan, dapat menaikkan kepercayaan dirinya sekaligus meningkatkan keharmonisan hubungan.

Memuji itu seni. Untuk mengetahui caranya memang tidak sulit. Tapi, saat menyampaikannya tidak bisa asal mengeluarkan kata-kata indah karena bisa salah. Berikut ini beberapa tips yang akan membantu Anda memberikan pujian dengan cara tepat, dikutip dari laman Dating Tips.

- Pujian tulus
Pujian tidak boleh sekadar untuk mencari perhatian wanita. Inilah yang terjadi selama ini. Kebanyakan pria kurang tulus saat memberikan memuji pasangan. Padahal, itu dapat mengurangi nilai seorang pria di mata wanita. Kaum hawa menginginkan pasangannya memuji dengan tulus.

- Pujian terbaik
Wanita menyukai pujian yang cerdas dan rinci. Jadi, tidak hanya pujian singkat, seperti "Pakaianmu bagus" atau "Kamu cantik". Ini tidak akan membuatnya terkesan.

Wanita ingin mendengar penjelasan lebih banyak, misalnya Anda menjelaskan di mana letak bagusnya atau di mana letak kecantikannya. Makin rinci pujian Anda, hatinya makin melambung.

- Sering dipuji
Kebanyakan wanita tidak cukup hanya mendapatkan sekali pujian dari pasangan. Mereka menerjemahkan pujian juga sebagai bukti bahwa pasangannya selalu memikirkan dirinya.

Bila pujian hanya disampaikan sebulan sekali, biasanya hubungan tidak terlalu bergairah. Pujian harus diberikan sesering mungkin (tidak peduli apakah yang dipuji sebenarnya hal sepele) selama disampaikan dengan tulus, akan membuat hubungan makin kuat.

- Pujian di tempat umum
Pujian yang tulus memiliki efek yang lebih besar jika disampaikan di depan teman-teman atau keluarga. Pujian yang diutarakan di depan orang lain akan membuatnya merasa bangga. Dia akan memaknainya sebagai ekspresi penghormatan dan penghargaan Anda kepadanya.

Sayangnya, saat ini banyak pria yang mengabaikan hal ini. Padahal, saat-saat seperti itu harusnya menjadi bagian terpenting untuk membuat pasangan bahagia.


nah sederhana kan ndan...


SUMBER :

http://kosmo.*i*ane*s.com/news/read/...nyintai-wanita